A meditação pode ser rasa como um relaxamento suave ou pode ser mais profundo do que o fundo do oceano, tudo dependendo da capacidade da pessoa para manipular os estados de consciência. Há tantas conquistas que a meditação pode proporcionar, mas nem todos eles podem ser alcançados por apenas um método de meditação. A verdade é que existem muitos métodos de meditação criada para atingir objetivos diferentes. No entanto, nenhuma diferença como alta a variedade de métodos de meditação é, todos eles possuem o mesmo ponto de partida a consciência calma e concentrada.
Eu conheci tantas pessoas que meditam dia e eu posso livremente sublinhar que quase todas as pessoas tem uma opinião sobre o que a mediação é toda sobre. Talvez seja um simples resultado de tantas escolas de meditação presente em todo o mundo. No entanto, eu encontrei apenas algumas pessoas que (na minha opinião) são realmente mestres da meditação e estão vivendo fogos do conhecimento espiritual. A maioria dessas escolas têm relativamente uma coisa em comum: os professores de meditação interpretar a experiência de seu próprio ponto de vista determinado pelo seu nível de desenvolvimento espiritual. Por outro lado, muitas vezes ele não leva o discípulo mais do que níveis médios da mente acompanhada por estado relativamente profundos de relaxamento. É simplesmente porque muitos dos professores de meditação concentrar seu treinamento apenas na mente esquecendo que um verdadeiro eu não é a mente, mas o espírito.
A única abordagem certa para a meditação é estar constantemente cientes de que a única coisa permanente em um é um espírito e não a mente, porque ao longo dos anos o corpo físico sofre uma mudança, assim como a mente. Em cada nova encarnação de uma pessoa leva, há um novo corpo físico nasce um bebê, cresce como um menino / menina, torna-se um homem / mulher e está ficando velho até que ele não se torna adequado para ser um portador espírito por mais tempo. Cada etapa da transformação do corpo físico é acompanhado por uma mente mutável, que depende da idade, pensar uma forma ou de outra. Junto com a vinda do próximo estágio, a mente muda seu ponto de vista, reconhecendo ter sido enganado sobre muitas coisas o tempo todo e que começa a construir uma nova superfície em que a sua nova compreensão do mundo devem ser colocados. No entanto, o espírito permanece sempre o mesmo. Para além do corpo físico e a mente, o espírito observa suas mudanças e se acumula suas experiências. Escondidos no fundo, ele permanece em silêncio até que um começa a perceber que a verdadeira essência é o espírito e não a mente ou até mesmo o corpo físico. Assim, para chegar a essas profundidades em nós mesmos, onde nosso espírito é, precisamos de algo para nos levar lá. Que algo é chamado de meditação. Figurativamente falando, durante a meditação, há obstáculos que nos prendem do mais profundo mergulho porque temos que passar tantas coisas em nossa mente, até que chegamos ao fundo do nosso mundo interior, onde reside o nosso espírito. Às vezes, é muito difícil para um iniciante entender a natureza da meditação em si, porque ela não existe fisicamente. Parece o novato que a meditação é baseada na experiência individual, que muitas vezes pode ser muito sutil e difícil de explicar, e até certo ponto isso é verdade. Portanto, o primeiro passo geralmente leva é focar a mente com a intenção de acalmá-lo, mas logo percebe que ela é cheia de tempestades selvagens mental, que não permitem tomar o controle sobre eles pela força. Cada vez que um discípulo tenta levá-los pela força que eles se tornam mais fortes e até mesmo selvagem que por outro lado, distrai a meditação ainda mais. A solução para este problema é simples. Não lute contra eles! Simplesmente, desligá-los! Não prestar atenção a eles por mais tempo e em um tempo, quando seu oponente está desaparecido eles vão desaparecer também. Quando os pensamentos irritantes desaparecer, sua mente se tornará clara e em posição de mergulho profundo em sua busca para encontrar e participar do seu espírito. A única coisa que pode ajudá-lo a ganhar experiência verdadeira em sua busca de meditação é a busca, no fundo, para a bondade em seu coração. Tenha sempre em mente que o espírito só pode ser encontrada em uma superfície brilhante que se irradia do coração puro de alguém e em nenhum outro lugar. Assim, não existe uma fórmula secreta ou algum movimento secreto psíquicos para ajudar você a chegar lá, mas apenas busca uma profunda guiada pelos impulsos do amor cósmico, que vem direto de seu coração. Seguindo essa regra simples permitirá que você sempre sabe que você está mergulhando na direção certa, então o segredo está no by-pass de sua mente. Basta saltar sobre ele, como se ela não existisse e mergulhar cada vez mais fundo até que a luz interna se torna visível. Isto é o que a meditação espiritual verdadeira é toda sobre. Com o tempo, a sua pesquisa profunda para o espírito vai encontrá-lo e que a reunião vai mudar para sempre. Uma vez que este foi alcançado, você nunca mais será a mesma de antes. Já não vai ser governado por sua natureza inferior, mas vai se tornar um ser de grau superior na escala da natureza. Você vai saber quem você é, você vai estar em paz, você vai respirar em cada ser único e todos os seres vai respirar em você. Você vai se unir com todos eles. Este tipo de evolução espiritual só pode ser alcançada através da meditação correta.
Como eu disse antes, a meditação é uma grande coisa, o que pode nos ajudar a alcançar tantas outras coisas. O Yoga é cheia de diferentes técnicas de meditação projetados para atingir determinados objetivos. No entanto, como um praticante de meditação longa Yoga, eu determinei muitas técnicas que são e alguns não são adequados para uma pessoa moderna. Para esse efeito, eu escolhi para apresentar dois métodos de meditação neste livro, que eu estou completamente certo, são adequados para quem vive um estilo de vida moderno. Estes são:
MEDITAÇÃO DA PAZ PROFUNDA
Meditação da Energia ABSORVEDOR
O método primeira meditação pode ensiná-lo a alcançar a paz interior e como desenvolver a sua consciência interior. No tempo e com a prática constante a paz interior vai sair para a superfície e permanecerá lá, o que lhe trará uma vida mais construtiva constantemente oferecendo-lhe um maior nível de consciência espiritual. O método em si é um fundo sólido ou base para todas as experiências de meditação mais. Uma vez que você dominar completamente este método, você estará pronto para a maioria das outras técnicas de meditação. O método de meditação segundo ensina como aumentar o seu nível de bioenergia, absorvendo uma grande quantidade de energia livre do natural bio-campo, que existe ao seu redor. No tempo e com a prática você vai indispensavelmente sentir que tudo é movido por energia que flui em todos os lugares, em todos e em tudo. O método em si é uma sólida preparação para o momento em que um verdadeiro despertar da energia Kundalini poderoso vai acontecer. O uso deste método de meditação pode facilmente acordar algumas outras habilidades psíquicas entre os quais o sentimento do natural envolvente bio-campo é apenas um começo.
Extraordinary Powers In Humans - Pane Andov
extraído do filme "Viagem Interna" (este filme foi repassado como "o segredo 2" mas não existe este vídeo, o original foi feito na India e se chama Viagem Interna)
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